Ao longo dos anos, temos assistido a várias campanhas de condução, uma atrás da outra, para sensibilizar o público para os perigos da condução sob o efeito do álcool. De facto, várias organizações e também as autoridades trabalham para convencer os condutores a entregarem as chaves se tiverem bebido. No entanto, mais recentemente, os investigadores descobriram que há uma coisa quase tão perigosa como conduzir embriagado.
Atenção: isto é tão perigoso como conduzir embriagado!
A fadiga é insidiosa, pois corrói a sua capacidade de conduzir em segurança. Em última análise, as consequências podem ser catastróficas. E, no entanto, quando damos por nós a bocejar ao volante, a maioria das pessoas diz a si própria que isso vai passar e continua a conduzir. Quando damos por isso, já não nos lembramos de como chegámos ao ponto em que estamos.
Se as suas pálpebras estão a ficar pesadas e a sua concentração está a diminuir, é altura de encontrar uma paragem de descanso ou outro local seguro para encostar. Dê um pequeno passeio, faça alguns exercícios e desfrute de uma pausa de 10 minutos para café. De facto, os condutores devem fazer uma pausa de duas em duas horas em viagens longas. A sonolência não só provoca lapsos de atenção, como também torna a reação mais lenta. Isto significa que, se ocorrer um incidente inesperado, os seus reflexos podem não reagir com a rapidez necessária.
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A condução sonolenta é tão comum que vários fabricantes de automóveis criaram sistemas que alertam os condutores quando as alterações no seu estilo de condução indicam que podem estar a cochilar. Alguns fabricantes até adicionaram um indicador que se acende no painel de instrumentos para o lembrar de parar para fazer uma pausa.
Assim que começar a mostrar sinais de sonolência, encoste o veículo. E lembre-se que os acidentes não acontecem apenas em viagens longas.
