Ninguém gosta de olhar ao espelho e o reflexo inesperado ser um zombie parecido consigo! O ideal seria dormir 8h diárias e acordar com uma pele saudável e radiante… Contudo, nem sempre é possível!
As olheiras são marcas profundas de cor roxa a castanho, que se formam em volta das pálpebras. Tal acontece devido a uma congestão dos vasos sanguíneos da pele das pálpebras.
Fundamentalmente, deve-se ao facto desta pele ser bastante mais fina. Assim, a tendência é escurecer mais facilmente.
Dito isto, a idade, genética e até fatores ambientais podem causar o aparecimento dos famosos “círculos de cansaço“. A predisposição genética é bastante comum.
Isto é, se os seus pais ou avós apresentam olheiras sem razão aparente, a probabilidade de também as ter é bastante mais alta.
Contudo, as olheiras não são de todo uma condição perigosa! As causas para o aparecimento de olheiras são variadas:
- Envelhecimento
- Álcool
- Alergias
- Consumo excessivo de sal
- Alterações hormonais
- Falta de sono
- Doença
- Stress
A cura total e definitiva das olheiras passa pela eliminação dos hábitos de risco assim como tratamento de uma patologia que esteja a agravar.
No entanto, pode adicionar estes truques para minimizar a aparência das olheiras.
1. Óleo de amêndoa
O óleo de amêndoa contém compostos clareadores da pele, como niacina, fitoesteróis e vitamina E. Dito isto, os fitoesteróis são conhecidos por estimular a produção de colágeno, que, quando combinados com a vitamina E , podem contribuir muito para reduzir as olheiras.
- Assim, antes de se deitar, massaje suavemente as suas olheiras com um pouco de óleo de amêndoa.
- Deixe o óleo a actuar durante a noite.
- Lave o rosto com água fria na manhã seguinte.
Em suma, repita todos os dias este truque antigo, mas muito prático e barato!
2. Pepino
De certeza que se lembra de ver a típica imagem da mulher com fatias de pepino sobre as pálpebras!
Mas isto tem uma razão! Porque, os pepinos contêm ácido ascórbico e cafeico, o que pode reduzir a retenção de água. Além disso, os pepinos contêm propriedades que lhe conferem um efeito de clareamento da pele. Tendo, por isso, propriedade benéficas para reduzir as olheiras.
- Lavar e fatiar o pepino em fatias grossas.
- Manter as fatias previamente cortadas no frigorífico por pelo menos 30 min.
- Coloque as fatias nas olheiras por cerca de 15 minutos.
- Lave o rosto com água fria.
- Finalize colocando um creme hidratante para esta região!
Repita o processo pelo menos duas vezes por semana, ou conforme desejado.
3. Ferro
Uma deficiência de ferro pode causar olheiras! O ferro presente nos glóbulos vermelhos é responsável por transportar oxigénio por todo o corpo.
Assim, valores de ferro dentro dos limites normais representam em parte como se encontra a nossa circulação.
Boas fontes de ferro incluem:
- Vegetais folhosos verde-escuros
- Frutos secos – incluindo damascos, ameixas e passas.
- Ovos
- Cereais fortificados
- Fígado
- Carne, peixe e tofu
- Nozes e sementes
4. Batata crua
A batata crua é rica em antioxidantes benéficos para a sua pele. Este produto alimentar também contém vitamina C, enzimas e amido para ajudar a nutrir a pele ultra-fina, nomeadamente ao redor dos olhos.
Além disso, as batatas tendem a permanecer frias por períodos prolongados, o que ajuda a reduzir a inflamação e o inchaço dos vasos sanguíneos.
- Lavar e cortar em fatia finas uma batata bastante fria
- Coloque as fatias em seus olhos por cerca de 15 a 20 minutos.
- Lave o rosto com água fria.
- Finalize colocando um creme hidratante para esta região!
Repita o processo pelo menos duas vezes por semana, ou conforme desejado.
5. Água
A água têm inúmeros benefícios, e melhorar o aspecto das olheiras é um deles! Reflita na quantidade de água diária que bebe, é suficiente? Provavelmente não…
A combinação de água purificada com vitamina C – um potente antioxidante – é uma forma poderosa de combater os olheiras. Tente adicionar um pouco de sumo de limão, espremido na hora.
Concluindo, não é necessário gastar fortunas para melhorar a aparência das olheiras, é preciso paciência!
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