Para muitas famílias, a “farmácia lá de casa” vive sempre no mesmo sítio: o armário da casa de banho. É prático, está à mão e até parece lógico. Mas há um problema: é provavelmente o pior sítio da casa para guardar medicamentos.

Banhos quentes, vapor, mudanças bruscas de temperatura e humidade elevada criam o ambiente perfeito… mas não para comprimidos, xaropes ou pomadas. Com o tempo, isso pode fazer com que os medicamentos percam eficácia muito antes do prazo de validade indicado na embalagem.

Porque é que a casa de banho estraga medicamentos?

Quase todos os medicamentos vêm com uma indicação clara no folheto:

“Conservar em local seco, ao abrigo da luz e abaixo de X ºC.”

A casa de banho faz exatamente o oposto:

• Tem picos de calor sempre que alguém toma banho quente.
• Fica cheia de vapor e humidade, que podem entrar em blisters mal fechados ou frascos mal apertados.
• Muitas vezes tem pouca ventilação e acumula cheiros e condensação.

Resultado? Comprimidos que ficam mais moles, xaropes que alteram ligeiramente o cheiro, pomadas que mudam de textura. Mesmo que não pareçam “estragados a olho nu”, podem já não estar nas condições ideais para fazer o efeito desejado.

O que pode acontecer se o medicamento estiver mal conservado?

Quando um medicamento não é guardado como recomendado:

• Pode perder eficácia, funcionando menos do que devia.
• Pode ter alterações físicas (cor, cheiro, textura) que indicam degradação.
• Em situações extremas, pode até tornar-se inseguro para uso.

Não é por acaso que os folhetos são tão chatos com a parte da conservação. Aqueles graus, aquela frase sobre “local seco” e o aviso sobre luz direta têm impacto real na forma como o medicamento atua no organismo.

Onde é que devias guardar os medicamentos?

A regra de ouro é simples:

Local seco, fresco, sem grandes variações de temperatura e fora do alcance das crianças.

Algumas alternativas muito melhores do que a casa de banho:

• Um armário fechado num corredor ou quarto, longe de janelas com sol direto.
• Uma gaveta alta na cozinha (desde que não seja colada ao forno ou placa).
• Uma caixa própria para medicamentos, bem fechada, guardada num local neutro da casa.

O importante é que não haja vapor, humidade constante ou calor extremo.

E o frigorífico?

Só deves guardar medicamentos no frigorífico se isso estiver claramente indicado na embalagem ou no folheto. Há medicamentos que precisam de temperaturas entre 2 ºC e 8 ºC, mas meter tudo “por precaução” no frio também pode ser um erro.

Quando tiveres dúvidas, a melhor pessoa para perguntar é o farmacêutico – ele consegue dizer-te se aquele medicamento específico pode ou não ir para o frigorífico.

Checklist rápida: quando deitar fora?

Vale a pena fazer uma “inspeção” à tua farmácia caseira de vez em quando:

• Medicamentos fora do prazo → lixo (num ponto de recolha na farmácia, nunca no lixo normal).
• Comprimidos com cor, textura ou cheiro estranhos → não usar.
• Xaropes com camada estranha, sedimento diferente ou cheiro alterado → não arriscar.

Limpar, separar o que já não se usa e guardar o que fica em local adequado é meio caminho andado para ter uma farmácia lá de casa que funciona a sério.