Parece limpo, mas está tudo contaminado. Do telemóvel ao pano da loiça, da esponja ao comando da televisão do hotel, há uma verdadeira armadilha de germes à espreita nos objetos que usa todos os dias e provavelmente nem desconfia. A maioria das bactérias é inofensiva, até útil. Mas quando certas condições se alinham, algumas podem causar infeções sérias. O pior? Os maiores vilões são muitas vezes os mais inesperados. Assim cuidado com os objetos que estão cheios de bactérias.
Estes objetos parecem inofensivos mas estão cheios de bactérias
Pega do carrinho de compras
Milhares de mãos tocam nestes carrinhos todos os dias, mas quantas vezes são desinfetados? Estudos encontraram E. coli, Klebsiella e outras bactérias perigosas nestas superfícies.
Proteja-se: Limpe sempre a pega antes de usar. Se possível, leve lenços desinfetantes consigo.
Esponja da loiça
Parece inofensiva, mas pode conter milhões de bactérias em apenas duas semanas incluindo coliformes fecais.
Proteja-se: Desinfete a esponja no micro-ondas, na máquina ou com vinagre. Troque-a assim que começar a cheirar mal.
Tábuas de corte
As ranhuras deixadas pelas facas podem reter salmonella e E. coli por horas.
Proteja-se: Use tábuas diferentes para carne e vegetais. Lave sempre com água quente e sabão. Substitua tábuas com cortes profundos.
Panos e toalhas de cozinha
Usa para tudo, mas raramente lava? Má ideia. E. coli e salmonella podem viver nestes tecidos por horas.
Proteja-se: Use papel de cozinha sempre que possível. Lave os panos com água quente e lixívia. Separe os de mãos, bancadas e loiça.
Telemóvel
Vai consigo para todo o lado, até à casa de banho e raramente é limpo. Pode acumular Staphylococcus aureus e outras bactérias.
Proteja-se: Não use o telemóvel na casa de banho. Limpe-o regularmente com um pano de microfibra húmido com um pouco de sabão.
Escova de dentes perto da sanita
Cada vez que a sanita é puxada, liberta um “spray” de microrganismos invisíveis que podem pousar na escova.
Proteja-se: Guarde a escova longe da sanita. Deixe-a secar ao ar, na vertical, e troque-a de 3 em 3 meses.
Tapetes de casa de banho
Absorvem água, ficam húmidos e quentes — o ambiente ideal para bactérias e fungos.
Proteja-se: Pendure o tapete para secar após cada uso. Lave-o semanalmente com água quente. Considere trocar por tapetes de madeira ou pedra diatomácea, que secam rapidamente.
Toalhas e brinquedos do seu animal
Estão em contacto com saliva, urina, pêlo e bactérias do exterior. Podem conter E. coli e Staphylococcus aureus.
Proteja-se (e ao seu pet): Lave tudo semanalmente com detergente adequado. Substitua brinquedos gastos.
Ferramentas de beleza partilhadas
Alicates, cortadores e limas podem transmitir MRSA e outras infeções se não forem bem desinfetados.
Proteja-se: Leve as suas próprias ferramentas ao salão ou pergunte como são esterilizadas.
Comandos de TV em hotéis
Entretanto um estudo revelou que os comandos dos hotéis podem ser mais sujos do que as tampas da sanita.
Proteja-se: Passe uma toalhita desinfetante assim que chegar. Alguns viajantes colocam o comando num saco de plástico.
A solução? Higiene simples, mas consistente
Não precisa de viver num ambiente esterilizado, mas pequenos hábitos fazem uma grande diferença:
– Lave as mãos regularmente
– Desinfete os objetos que usa todos os dias
– Substitua o que não consegue limpar
– Use o bom senso (e o sabão!)
