Já alguma vez se sentiu irritado ou desconcentrado ao ver alguém abanar o pé repetidamente, bater com os dedos na mesa ou brincar com uma caneta sem parar? Para muitas pessoas, estas pequenas ações são apenas manias inofensivas. Mas para outras, são insuportáveis. Esse desconforto tem um nome: misocinesia, o que significa, literalmente, “aversão ao movimento”.
Será que sofre de misocinesia? Saiba o que isto significa!
Este fenómeno psicológico ainda é pouco conhecido. No entanto afeta uma parte significativa da população. De acordo com um estudo conduzido por investigadores da Universidade da Colúmbia Britânica, no Canadá, cerca de um terço das pessoas sente algum grau de sensibilidade à misocinesia no seu dia a dia. A investigação envolveu mais de 4100 participantes, incluindo estudantes universitários e pessoas da população em geral.
A misocinesia está relacionada com a misofonia. Trata-se de uma condição onde determinados sons repetitivos, como mastigar ou clicar com uma caneta, provocam reações emocionais negativas. No entanto, enquanto a misofonia é desencadeada por sons, a misocinesia é ativada por estímulos visuais: movimentos pequenos, repetitivos e involuntários feitos por outras pessoas.
As reações a esses estímulos variam de pessoa para pessoa, mas podem incluir irritação, ansiedade, frustração ou até raiva. Em casos mais extremos, algumas pessoas evitam espaços sociais, reuniões ou ambientes de trabalho por não conseguirem lidar com estes comportamentos. Isso afeta o bem-estar, a produtividade e até a vida social.
Mas o que causa exatamente esta sensibilidade?
Uma das hipóteses levantadas pelos cientistas tem a ver com os chamados neurónios-espelho. Trata-se das células do cérebro que se ativam tanto quando realizamos uma ação como quando vemos alguém a executá-la. Se uma pessoa está nervosa e mexe-se constantemente, o cérebro de quem tem misocinesia pode espelhar esse estado emocional, gerando desconforto involuntário.
Outro estudo recente, feito em 2024, sugere que a dificuldade não está apenas na distração causada pelos movimentos, mas sim na incapacidade de “desligar” a atenção desses estímulos visuais, o que torna o desconforto ainda mais persistente.
Apesar de ser pouco discutida, a misocinesia é real e bastante comum.
