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(Saúde – Alimentação) Quero engravidar. Preciso de fazer dieta?

É uma pergunta curiosa, com uma resposta um pouco complexa, por isso, vamos por partes. É que na verdade, fazer dieta no sentido que...

(Saúde – Alimentação) 8 Quick Facts sobre morangos

Tenho falado bastante de sazonalidade e por isso, de produtos alimentares também eles sazonais. Dito isto, neste artigo este é mais um vez o...

(Saúde) Saiba tudo sobre nutrição em atletas vegetarianos!

Pensa-se muitas vezes que os atletas vegetarianos podem não conseguir suprimir as necessidades nutricionais adequadas, devido às limitações da sua alimentação... Mas na verdade...

(Saúde/Pós-Quarentena) O que levar num piquenique saudável?

Podemos pensar no pós-quarentena? Acho que podemos e devemos! Por isso pensei em dar-vos ideias saudáveis para levar num piquenique em família ou amigos....