Quem se senta à frente de um computador ao longo de várias horas, provavelmente já experimentou alguma forma de fadiga ocular. Os óculos para o computador podem aliviar isso, pois possuem algum poder de ampliação para aliviar a fadiga ocular entre outros filtros. De facto, são semelhantes aos óculos de leitura, e alguns também apresentam lentes que podem bloquear a luz azul. Mas vale realmente a pena utilizar este óculos?
Vale mesmo a pena utilizar óculos para o computador?
Antes de olharmos para esta questão é importante fazer a distinção entre óculos de computador e óculos de jogos que bloqueiam a luz azul. Alguns terão lentes para proteção contra luz azul, mas isto varia de acordo com o modelo.
Reduzem a tensão ocular e fadiga
Os óculos de computador funcionam melhor quando o ecrã do computador está a cerca de 63 cm de distância do rosto. Pelo facto de disponibilizarem alguma ampliação reduzem a tensão muscular no olho e ao redor dos músculos. Lembro que quem tem de lutar recorrentemente com a fadiga ocular, sente pressão do lado de fora das têmporas ou tem leves dores de cabeça depois de se sentar à frente da mesa. Quando isso acontece é mesmo hora de experimentar óculos de computador.
Melhoram a visão
Melhoram a visãoPode notar uma melhora gradual em sua visão se comprar um par de óculos de computador. É que além de reduzir a fadiga ocular, os óculos de computador podem ajudar a melhorar a visão.
Isto ocorre porque o poder de ampliação torna o texto mais fácil de ler. Ou seja, os seus olhos não precisam trabalhar tanto e, como não há muita tensão, a sua visão começará lentamente a melhorar com o tempo. Então, se passa muito tempo na sua mesa e está preocupado que sua visão pode ser boa ideia comprar estes óculos.
Protegem os seus olhos da luz azul
Embora haja uma diferença entre óculos de computador e os óculos especiais que retiram apenas a luz azul, muitas vezes confundem-se os dois conceitos. Essencialmente, qualquer par de óculos de computador pode funcionar como óculos de luz azul, desde que tenham este filtro.
A luz azul mexe com o ritmo circadiano e pode afetar os ciclos de sono. É por isso que os médicos recomendam ficar longe de ecrãs perto da hora de dormir. Então, usar óculos de computador que podem bloquear a luz azul irá melhorar a produção de melatonina, permitindo dormir melhor.
Os óculos para computador reduzem o brilho e os reflexos
O brilho e os reflexos do ecrã do computador podem diminuir a visibilidade. Felizmente, a maioria dos óculos de computador possui um revestimento antirreflexo que pode resolver esse problema. Assim conseguimos ver com mais clareza e reduzir um pouco a fadiga ocular. O brilho também pode causar fadiga ocular e dores de cabeça, mas os óculos de computador são capazes de protegê-lo de ambos.
Comprar um par é uma das melhores formas de evitar a fadiga ocular. Claro, pode ser um investimento caro e terá que cuidar bem deles. No entanto, os benefícios podem superar as desvantagens. Especialmente se sofre de fadiga ocular.
Passamos muito tempo à frente dos ecrãs, portanto, proteger nossa visão é importante.
