Se costuma dormir sempre do mesmo lado da cama, talvez seja mais do que apenas uma questão de hábito ou conforto. Um novo estudo realizado pela marca Benson for Beds revelou que o lado da cama onde dorme pode influenciar não só a qualidade do sono, como também o seu estado de espírito ao acordar e até a sua vida profissional.
Dormir do lado certo da cama altera todas estas coisas!
A análise, baseada nos padrões de sono de 1000 adultos, mostra que os “dorminhocos do lado direito” acordam mais bem-dispostos, dormem mais tempo e, surpreendentemente, tendem a ganhar mais dinheiro do que os que preferem o lado esquerdo da cama.
Dormir do lado direito: mais sono, melhor humor
Segundo o estudo, quem dorme e se levanta do lado direito da cama dorme em média 8,6 horas por noite. Já quem opta pelo lado esquerdo fica-se pelas 7,2 horas. Trata-se de uma diferença de quase 10 horas por semana.
Além disso, 76% dos que acordam do lado direito dizem começar o dia com energia e boa disposição. Em contraste, os do lado esquerdo são mais propensos a deitar-se tarde e acordar mais rabugentos.
Diferenças entre homens e mulheres
O estudo também aponta algumas distinções entre os sexos: 67% dos homens preferem o lado direito da cama, embora 16% digam que essa escolha foi influenciada pela preferência da parceira.
As mulheres parecem dar mais importância à conveniência: 24% escolhem o lado mais próximo da porta e 68% mantêm o mesmo lado independentemente do local onde dormem.
Personalidade, rendimento e hábitos
Dormir de um lado ou do outro parece até dizer algo sobre a personalidade. Os “dorminhocos do lado direito” tendem a ser mais sociáveis e bem-sucedidos financeiramente.
No entanto, os esquerdinos têm as suas vantagens. São considerados mais honestos (62% contra 54%), mais leitores (26% dizem ser “leitores ávidos”) e melhores cozinheiros (39% contra 35%). Também são grandes fãs de cinema: 91% vão ao cinema pelo menos duas vezes por mês.
Por que escolhemos um lado?
A escolha do lado da cama vai além do acaso. O conforto é determinante: 9% querem ficar longe da janela, 8% preferem estar perto do aquecedor e outros valorizam a proximidade de uma tomada ou uma melhor vista para a televisão.
Por isso, se tem a possibilidade de trocar de lado com o seu parceiro, talvez valha a pena experimentar.
