Este é um erro que praticamente todos fazemos. O pior é que na maioria das vezes nem damos conta. No entanto a verdade é que sem dar conta pode estar a comprar as lâmpadas erradas para a sua casa e isto poderá ter várias implicações. Ainda assim, como referi é algo muito comum. No entanto não se preocupe porque o vamos ajudar neste processo. Para além disso, tenha em atenção que há muitos benefícios em selecionar a lâmpada certa para as suas necessidades específicas.
Muito cuidado! Pode estar a comprar as lâmpadas erradas!
De facto e embora as lâmpadas pareçam quase todas iguais não é bem assim. Logo à partida e se não quisermos estar ainda noutros campos, as tonalidades certas podem promover a atenção durante o dia ou o relaxamento durante a noite.
Verifique os Lúmenes
Um lúmen é uma unidade científica que representa a saída de luz visível de uma fonte de luz. Quanto mais brilhante for a fonte de luz, mais lúmenes ela produz.
Assim, por exemplo, se comparar uma lâmpada que produz 600 lúmenes e uma que produz 1200 lúmenes, a lâmpada de 1200 lúmenes será mais brilhante do que a lâmpada de 600 lúmenes. Quanto mais lúmenes uma lâmpada emitir, mais brilhante será.
Mas isto significa que quanto mais lúmenes têm uma lâmpada mais gasta? Não necessariamente.
Uma boa medição da eficiência da lâmpada é lúmens por watt (lm/W). Uma lâmpada incandescente típica de 100 watts usa 100 watts de potência e produz cerca de 1600 lúmens. Entretanto, uma lâmpada de LED de 14-17 watts também pode emitir cerca de 1600 lúmens. Isso significa que está a receber mais luz por menos energia, o que lhe permite poupar dinheiro na sua conta de electricidade. Em alguns casos é mesmo muito dinheiro, especialmente se trocar todas as lâmpadas da sua casa.
O mesmo princípio aplica-se a qualquer tipo de dispositivo de iluminação: lâmpadas inteligentes, fitas de luz LED, ou outro. Quanto mais lúmenes forem emitidos, mais brilhante será o dispositivo.
O bom disto tudo é que no caso das luzes LED mesmo com mais luminosidade não significa que iremos pagar mais.
Verifique a tonalidade
Um segundo erro que as pessoas cometem ao comprarem lâmpadas é acabarem por levar para casa as tonalidades erradas.
Luzes demasiado quentes podem fazer com que o seu espaço pareça demasiado escuro, enquanto que tons demasiado claros podem fazer com que a sua casa se pareça com um hospital.
Se quiser optar por uma lâmpada branca suave (que é uma tonalidade quente e amarela) precisa de obter uma lâmpada entre 2.700 a 3.000 Kelvin.
Os brancos quentes têm entre 3.000 a 4.000 Kelvin e são mais brancos amarelados.
O branco brilhante é de 4,000 a 5,000 Kelvin e fica entre os tons branco e azul.
Finalmente, há luz do dia (5,000 a 6,500 Kelvin) que tem uma tonalidade azulada.
Se não tiver a certeza qual é a mais adequada para as suas necessidades, pode sempre obter luzes inteligentes que utilizam Bluetooth ou Wi-Fi e que mudam de cor. Tudo através do seu smartphone.
Vale a pena adquirir as luzes inteligentes?
Em primeiro lugar vou englobar na categoria de luzes inteligentes aquelas que mudam de cor. Quanto a valer a pena a resposta é sem dúvida. Tudo porque as podemos ajustar aquilo de que necessitamos.
A exposição a diferentes cores de luz em vários momentos dentro do ciclo sono-vigília pode ser uma forma de ajudar a facilitar um descanso de melhor qualidade.
De acordo com os especialistas o nosso ritmo circadiano é um circuito central sensível à luz e controla a produção das hormonas que nos apoiam quando dormimos e quando acordamos.
Tonalidades vermelhas para o ajudar a dormir
De acordo com um estudo, apostar na luz vermelha nas horas que antecedem a cama pode dar origem a um sono mais saudável. Isto porque ajuda a aumentar os níveis de melatonina – uma hormona associada ao controlo do sono.
Tonalidades frescas para a manhã
Tonalidades mais frescas, encontradas no espectro de luz azul, imitam o sol da manhã, o que pode promover uma sensação de alerta ao longo do dia.
