O verão costuma ser a altura em que finalmente decidimos olhar mais a sério para a nossa saúde, mexemo-nos mais, prestamos mais atenção a sinais que durante o resto do ano acabamos por ignorar. A pensar nisso, o ALDI selecionou uma série de equipamentos de saúde com preços bastante atrativos. Estão disponíveis a partir de 15 de julho, que podem ajudar-te a manter esse foco sem gastares muito.
ALDI tem super promoções de saúde a partir de 15 de julho
Um exercitador de braços e pernas que cabe até na secretária
O primeiro destaque é um exercitador de braços e pernas. Foi pensado para quem quer manter os músculos em forma mesmo sem sair de casa, ou até enquanto está sentado a trabalhar. É um equipamento compacto que podes usar debaixo da secretária durante o dia de trabalho, aproveitando pequenos intervalos para exercitar as pernas sem interromperes o que estás a fazer.
Tem resistência ajustável. Isto significa que serve tanto para quem está a começar a fazer exercício como para quem já tem uma rotina de treino mais avançada, com uma carga máxima de aproximadamente 130 kg. Vem ainda com um sistema de elásticos para as mãos, o que permite trabalhar simultaneamente braços e pernas, uma forma prática de rentabilizares o tempo de treino, especialmente se tens uma rotina diária apertada.
Com todas estas funcionalidades, seria natural esperar um preço bem mais elevado. No entanto, custa apenas 29€. Trata-se de um valor bastante competitivo face a equipamentos semelhantes vendidos noutras superfícies especializadas em fitness.
Medidor de tensão, termómetro e oxímetro: monitorização completa por 14,99€ cada
Além do exercício físico, monitorizar os sinais vitais é uma parte igualmente importante de cuidar da saúde, sobretudo no verão. Nesta altura o calor pode afetar a tensão arterial e o bem-estar geral, especialmente em pessoas mais idosas ou com condições de saúde já existentes.
O medidor de tensão do ALDI vem com quatro memórias de utilizador. Cada uma tem uma capacidade para guardar 60 leituras, o que é útil se vários membros da família forem usar o mesmo aparelho e quiserem acompanhar a evolução dos seus valores separadamente. Tem ainda uma classificação por escala de cores, que ajuda a perceber rapidamente se os resultados estão dentro dos valores normais, sem teres de andar a decorar tabelas de referência.
Já o termómetro permite medições na testa ou no ouvido, cobrindo as duas formas mais comuns de medir a temperatura corporal em casa. Guarda as últimas 20 medições na memória, o que facilita acompanhar a evolução de uma febre ao longo de vários dias, sem teres de anotar tudo manualmente.
Por fim, o oxímetro mede não só a saturação de oxigénio no sangue, como também a frequência cardíaca. São dois indicadores úteis para quem quer ter uma visão mais completa do seu estado de saúde. Quer por precaução geral, seja para acompanhar uma situação de saúde já identificada.
Cada um destes três dispositivos custa 14,99€.
Vale a pena?
Para quem quer começar a monitorizar a saúde em casa sem investir em equipamento profissional de gama alta, esta seleção do ALDI oferece um bom ponto de partida a um custo bastante reduzido. O exercitador de braços e pernas é particularmente interessante para quem passa muitas horas sentado e quer arranjar formas discretas de se manter ativo. Já o trio de medição (tensão, temperatura e oxigenação) cobre praticamente todos os sinais vitais básicos que costumam ser recomendados para acompanhamento regular em casa.
Onde e quando
As promoções estão disponíveis nas lojas físicas ALDI a partir de 15 de julho, sujeitas a stock disponível.
